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龜山國小廖永詮在今天的比賽單場雙響砲，是球隊今天比賽第3位有有2發全壘打以上的打者，總教練李政達也誇獎他調整的不錯，有越打越好的趨勢。
這是廖永詮生涯首次雙響砲，在威力盃發揮不好的他，在這一段時間努力練習，調整了自己的節奏。他表示，自己之前一直跟不上投手的投球節奏，之後教練提醒他把球棒高一點，他照著去臺南市中西區跳蛋做，果然收到奇效。
靦腆害羞的他，最喜歡的球星是陽岱鋼，欣賞他威猛的打擊，希望自己能跟他一樣攻守俱佳。今天打的如此出色，想必也讓他心裡覺得和偶像更近了一些。
龜山今天在第2局單局就轟出5發全壘打，全場轟出8發全壘打，兇猛得打擊火力幫助他們以16：2的分差輕取福林，順利晉級到四強。
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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
天氣轉寒，很多人喜歡大嗑熱呼呼火鍋。1名40歲陳先生，有高血壓病史，平時規律吃藥控制病情，近日卻因故「破功」，3周內吃了超過10次麻辣鍋，不僅體重一周暴增逾2公斤，更出現頭痛、暈眩，就醫發現血壓（收縮壓）飆破160毫米汞柱。
家醫科醫師林兆啟說，血壓失控有許多變因，包括天氣變冷、吃太鹹、變胖、壓力增加等，醫師會找出最主要的因素；以陳先生為例，發現他從本月天氣轉涼後，每周吃3~4次麻辣鍋，儘管有按時服藥，但因攝取過多的鈉，仍造成血壓飆高失控。
台大醫院北護分院院長黃國晉說，血壓會受體重影響，研究顯示體重每增加10公斤，血壓會增加10~20毫米汞柱，上述男子雖短期體重增加，但血壓失控主因仍應是高鹽高鈉的飲食；他觀察，部分選擇晚間聚餐的患者，除了飲食重口味，還容易聊太晚，導致熬夜晚睡，都是血壓飆高的原因。
黃國晉說，患者量血壓若發現超過140毫米汞柱，應維持心情平靜，半小時後再量一次，若依然超標則代表血壓已失控，應儘快回診，請醫師調整藥物劑量。
林兆啟補充，前來求診的高血壓患者分兩種，一為透過量血壓、發現血壓超標來就診，另一為沒量血壓習慣，都等到有頭痛、暈眩、胸悶、疲勞等不適感才就醫，「前者多為50歲以上、對健康保健較有觀念」，後者則以較年輕的壯年族群為主。
黃國晉建議，吃火鍋時，應減少喝湯、少沾醬，避免攝取過多鈉，且可以多吃蔬菜，攝取足夠的鉀離子、有助於降血壓，並維持運動、睡飽和心情放鬆等好習慣，均對血壓穩定有正面助益。
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